Szkodliwość białego cukru – słodki wróg codzienności
Na pierwszy rzut oka niewinny dodatek do kawy, ciasteczka czy jogurtu. W rzeczywistości – jeden z najbardziej uzależniających i szkodliwych składników naszej diety. Biały cukier, choć powszechnie akceptowany i wszechobecny, niesie za sobą długofalowe skutki dla zdrowia fizycznego i psychicznego. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego warto ograniczyć jego spożycie i czym można go zastąpić. … Dowiedz się więcej